Главная / Лечебная физкультура при операциях на органах пищеварения / Методика лечебной физкультуры при операциях на прямой кишке / Примерный комплекс физических упражнении процедуры лечебной гимнастики в среднем послеоперационном периоде

Примерный комплекс физических упражнении процедуры лечебной гимнастики в среднем послеоперационном периоде



Раздел I.

1. И. п.— лежа на спине, кисти к плечам, локти прижаты к туловищу: 1 — локти развести в стороны — вдох; 2 — локти прижать к туловищу — выдох; повторить 6—8 раз. Темп медленный, дыхание спокойное.

2. И. п.— лежа на спине, вдоль туловища: 1 — кисти к плечам; 2 — руки вверх — вдох; 3 — кисти к плечам — выдох; 4 — руки вдоль туловища; повторить 6—8 раз. Темп медленный, дыхание спокойное.

Раздел II.

3. И. п.—то же: 1 — кисти сжать в кулак; 2 — кулаки разжать; повторить 7—9 раз. Темп средний.

4. И. п.— то же: 1 — носки ног на себя; 2 — носки от себя; повторить 7—9 раз. Темп средний.

5. И. п.— то же: 1 — согнуть обе ноги в коленных суставах, скользя пятками по постели; 2 — ноги выпрямить; повторить 5—7 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

6. И. п.— лежа на спине, руки перед грудью; 1 руки в стороны — вдох; 2 — принять и. п.— выдох; повторить 5—7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.

7. И. п.—лежа на спине, упор на локти: 1 — поднять плечи и голову, опираясь на локти; 2 — принять и. п.; повторить 4—6 раз. Темп медленный, без напряжения.

8. И. п.— лежа на спине, руки вперед: 1—поднимая правую лопатку, руки влево; 2 — принять и. п.; 3 — поднимая левую лопатку, руки вправо; 4 — принять и. п.; повторить 4—6 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

9. И. п.— лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах: 1 — колени развести в стороны; 2 — колени свести; повторить 5—7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.

10. И. п.— лежа на спине, руки вдоль туловища: 1 — приподнять правую ногу; 2 — ногу опустить; 3 — приподнять левую ногу; 4 — ногу опустить; повторить 5—7 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

11. И. п.— лежа на правом боку, правую ладонь под голову, левую руку вдоль туловища: 1 — левую ногу отвести в сторону; 2 — принять и. п.; 3—4 — то же правой ногой; повторить 5—7 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

12. И. п.— то же: 1 —согнуть ноги в коленных суставах; 2 — ноги выпрямить; повторить 5—7 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

13. И. п.— то же: 1 — правую ногу отвести назад; 2— принять и. п.; повторить 5—7 раз. Темп медленный.

14. И. п.— лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах: 1 —колени положить вправо; 2 — принять и. п.; 3 — колени положить влево; 4 — принять и. п.; повторить 5—7 раз. Темп медленный, следить за дыханием.

Раздел III.

15. И. п.— лежа на спине, руки вдоль туловища: 1—руки поднять вверх — вдох; 2 — принять и. п.— выдох; повторить 5—7 раз. Темп медленный, дыхание спокойное.

16. И. п.— лежа на спине, правую ладонь на грудь, левую — на живот: 1 — вдох; 2 — выдох; повторить 5—7 раз. Темп медленный, чередуя акцент на грудное и диафрагмальное дыхание.

На 8-й день после операции начинается активная стимуляция перистальтики кишечника. Заживление промежностной раны первичным натяжением позволяет расширить двигательную деятельность больного. Нельзя допускать застойных явлений в области малого таза. Необходимо стимулировать обменные процессы, общее и местное кровообращение. На занятиях ЛФК еще не следует допускать значительного повышения внутрибрюшного давления.

Последовательно расширяется объем физической нагрузки за счет увеличения количества и усложнения применяемых упражнений. Больного постепенно надо готовить к бытовым нагрузкам и условиям. Промежуток времени с 8-го дня после операции до выписки из стационара является тренировочно-восстановительным послеоперационным периодом.


«Лечебная физкультура при операциях на органах пищеварения»,
А.Е.Дмитриев, А.Л.Маринченко

Смотрите также на тему: