Главная / Здоровье / Ломкие ногти, в чем причина

Ломкие ногти, в чем причина



Самыми распространенными причинами слоения и ломкости ногтей являются:

1.Нехватка кальция. В этом случае употребляют кальций в таблетках с витамином D, так как в одиночку кальций плохо усваивается.

2. Нехватка кремния и железа. В этом случае необходимо включить в пищу стручковую фасоль, смородину, петрушку и салат.

3. Влияние внешних факторов.

К примеру, моющие средства, оказывающие негативное влияние на кожу и ногти, которые используются при уборке дома. Поэтому лучше надевать перчатки при работе дома. Как же укрепить ногти:

1. Самое простое и действенное — это ванночки с морской солью.

2. Также помогут ванночки с оливковым маслом, либо втирание его в ногти.

3. Можно намазывать на ночь ногти йодом. Не бойтесь, они не пожелтеют, утром к ногтям уже вернется привычный цвет.

4. Хорошо было бы держать ногти каждый день 15-20мин в растворе желатина.

5. При слоении ногтей, нужно втирать в них лимон, лучше всего делать это перед сном.

Какой бы рецепт вы не выбрали, следовать ему нужно каждый день в течение двух недельного срока, после чего можно сделать перерыв. Как ухаживать за ногтями Не надо снимать лак жидкостью, содержащей ацетон, так как он сушит ногти. Лучше если пилочка будет стеклянная, а не металлическая. Ногтям необходимо увлажнение также как и коже, поэтому при втирании крема в кожу рук, помните и про ногти.

Ну а самые интересные и увлекательные флеш игры гонки онлайн вы найдете на сайте www.icanplay.ru. Только там вы можете свободно и бесплатно поиграть в самые популярные онлайн игры.

Смотрите также на тему: