Главная / Здоровье / Народная медицина

Народная медицина



 

Любой недуг можно вылечить народными средствами. Так, например, при боли в мышцах применяют кислую вишню. Необходимо съесть стакан вишни или выпить два стакана вишневого сока во время физической нагрузки.

 При потери памяти необходимо есть четверть стакана семечек подсолнуха ежедневно. В семенах подсолнечника содержится большое количество витамина Е, он защищает нейроны мозга от окислительного стресса, таким образом память будет лучше.

 При атрофии мышц необходимо есть каждый день минимум одно неочищенное яблоко. Яблочная кожура имеет в составе урсоловую кислоту, она поддерживает мышечный тонус.

 Если вы не можете сконцентрировать внимание, то необходимо есть 1 куриное яйцо в день. В яйцах содержится питательное вещество — холин. Оно помогает передавать команды мозга в другие части тела.

 Если вы заметили, что ваша кожа стареет, то необходимо начать есть по одному апельсину каждый день или выпивать по 2 стакана апельсинового сока. Витамин С, который содержится в апельсинах, помогает организму вырабатывать коллаген.

 Если вас мучает бессонница, то необходимо внести в свой рацион по 150 гр. куриного мяса ежедневно. В мясе содержится много аминокислоты — триптофана, она помогает организму вырабатывать гормон мелатонин.

 При депрессии необходимо употреблять по 1 стакану вареного коричневого риса ежедневно.

 Если у вас есть мешки под глазами, не пытайтесь скрыть их всевозможными кремами, необходимо просто выпивать в день минимум 1 чашку зеленого чая (после еды). Отечность, в большинстве случаев, вызвана задержкой жидкости в организме. Зеленый час имеет мочегонное действие и, таким образом, вы избавитесь от мешков и отеков по всему телу.

 При расстройстве желудка употребляйте перечную мяту — несколько мятных леденцов после обеда.

 Если вы чувствуете упадок сил, то употребляйте бананы, минимум один банан в день.

 Помните, что, перед тем как есть всевозможные таблетки, нужно попытаться избавиться от недуга, не нанося организму вред.

Лучший медицинский центр гинекологии вы найдете с помощью сайта demosmed.ru. Только там лучшие врачи помогут вам решить любые проблемы с женским здоровьем.

Смотрите также на тему: