Торопливая, по минутам рассчитанная жизнь горожан не всегда позволяет обратить внимание на качество их жизни. Например, на питание, и в частности, на процесс потребления пищи. В погоне за результатом мы торопимся встать, успеть на работу, мимолетно позавтракав, устроить быстрый перекус в обеденное время, и, может быть, поосновательнее поужинать. Разве задумываемся, как безжалостно мы относимся к…

Замечали ли вы что, проснувшись утром в мрачном настроении, дела не клеятся? Выход простой – просыпаться нужно только в хорошем настроении. Как этого достичь? Большинство людей, особенно в бешеных по своему ритму городах, весь день вынуждены работать, думать, бегать, решать и т.д., вести бурный образ жизни. Естественно, что после такого напряжения нужно подготовить организм к…

Гломерулонефрит, это двухсторонне поражение почек, и причиной развития этого заболевания, является повреждение почечных клубочков. Сам почечный клубочек, представляет собой образование из множества капиллярных петель, а они в свою очередь образуют фильтры, а через них проходит жидкость, уже из крови в систему почечных канальцев и в том случае, когда начинается поражение почечных клубочков, то нарушается фильтрация….

Гемодиализ, является одним из методов, которые очищают кровь и он основан на принципе проникновения всех частиц крови через полупроницаемую мембрану и это дает возможность удалить из крови все продукты метаболизма и токсические вещества. Эту процедуру проводят в том случае,  когда необходимо очистить кровь от самых разных токсинов, при заболевании почек и не дать им возможности…

Раздел I1. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Спокойное дыхание: 1 — вдох; 2 — выдох. С акцентом на грудное, диафрагмальное дыхание — 5 — 6 раз. 2. И. п. — то же: 1 — руки поднять вперед — вдох; 2 — руки опустить — выдох; повторить 5 — 7 раз. Темп…

Чайный или «японский гриб», является очень полезным продуктом и при его настаивании на чайном настое с добавлением воды, образуется раствор, который содержит массу полезных элементов, куда входят витамины группы РР, С, В, а также ферменты, этанол, большое количество кислот, такие как койевая, яблочная, уксусная, молочная, глюконовая и другие. Кроме того в чайном грибе содержатся катехины,…

Американские ученые исследовали сыворотку крови грызнув, которым продолжительное время не давали спать и ученые признали, что недосыпание значительно нарушает маркер костного метаболизма и при этом прекращается образование новой костной ткани остеобластами и начинается дегенерация старой, остеокластами. После проверки параметров костей у мышей, было выяснено, резкое несоответствие между образованием и резорбцией  костей, а также у мышей…

Американские ученые изучили роль антиоксидантов на организм человека и нашли, что они не только ввязывают свободные радикалы и не дают им поражать здоровые клетки и образовывать раковые опухоли, а наоборот они повышают риск развития не только рака, но сахарного диабета. Ученые утверждают, что антиоксидантные пищевые добавки, которые в значительном количестве употребляют люди, в настоящее время…

Растительные масла богаты витамин Е и А, так же аминокислотами и полезными микроэлементами. Его широко применяют не только в кулинарии, но и для лечения различных заболеваний пищеварительной системы, кишечника, кровеносно-сосудистой системы, так же применение растительных масел широко применяют в гинекологии, для  лечения бесплодия, и инфекционных заболеваниях. Чтобы укрепить организм и получить суточную дозу витамина А,…

Кисломолочные продукты не заменимы в детском и диетическом питании. Так же они благотворно влияют на работу кишечника,  желудка, очищают организм от вредных токсинов. Если ежедневно пить кефир на ночь, то это средство нормализует функционирование пищеварительной системы, оказывает мягкое слабительное действие. При помощи кисломолочных продуктов укрепляют иммунную систему организма, эмаль зубов, так же восполняется дефицита кальция…