Йога – лекарство от НЦД
Нейроциркуляторная дистония (НЦД) весьма распространенный диагноз. Чуть ли не 8 из 10 человек имеют НЦД разной степени выраженности. Самые основные симптомы это головные боли, постоянная усталость и нарушенный сон. Главная причина развития НЦД – постоянный стресс. Часто мы сталкиваемся со стрессами и дома, и на работе, и в транспорте. Вторая по значимости причина недостаточная физическая активность человека. Врачи особо не стараются лечить HCД, так как вылечить они её не могут, а сама болезнь не угрожает жизни. Опыт многих людей практикующих йогу, говорит о том, что хатха-йога очень эффективна в лечении НЦД. Уже после первого занятия самочувствие больных значительно лучше.
Для того чтобы вылечиться от НЦД, желательно в первую очередь отказаться от нездоровых привычек, или хотя бы свести их к минимуму. Так же необходимо начать правильно питаться. И, конечно же, занятия йогой, она постепенно с каждым днем вылечивает вас от недуга.
Асаны и йогические способы дыхания помогают нормализовать и восстановить баланс энергии в организме, вследствие чего исчезает хроническая усталость. Так же они улучшают дыхательную систему и наполняют тело кислородом. Восстанавливается и эндокринная система, состояние которой связано с наличием панических атак напрямую.
Никогда не забывайте о том, что многие болезни болезненные состояния очень напоминают HCД в своей симптоматике, поэтому не надо придумывать самому себе диагнозов. Самый лучший вариант по этому поводу необходимо обратиться к врачам. Ну, а если вы уже имеете от врачей такой диагноз, то не медлите, а прямо с сегодняшнего дня приступайте к лечению НЦД.
Смотрите также на тему:- Для чего спортсмены используют туринабол?
- Все о попперсах: что такое, каков эффект, способы приема
- Почему лучше заказать контурную пластику лица в центре «МедЭст»?
- Прикассовая зона в аптеке: советы по ее оформлению
- Как лечить экзему на лице?
- Процесс морщинообразования в коже
- Пигментный цирроз печени
- 7 полезных продуктов для почек
- Влияние ожирения на память
- Тренажеры для дома
- Гирудотерапия
- О пользе киви
- Арония
- Залог здоровых почек – в движении!
- Как избежать появления зубного налета
- Проблемы ЖКТ из-за употребления салями
- Об аварийной контрацепции