Как спастись от жары летом
Самый любимый период населения – летний! Но очень часто он омрачается безумно жаркими днями. Горячий воздух создает много проблем и неприятностей. Организм за эти дни становится слабее за счет морального и физического истощения. Из-за лишнего тепла обостряются хронические заболевания, происходит обезвоживание, а иногда происходят тепловые или солнечные удары.
В такое время нужно носить легкую хлопковую одежду свободного кроя. Это касается и нижнего белья, без лишнего содержания синтетики и тугих резинок. Обязательным становится ношение головного убора, чтобы уберечь макушку от перегрева. На ноги обувают свободные сандалии на подошве без каблука. Так как ноги особенно нуждаются в отдыхе. Кстати, некоторые думают, что очки от солнца – это дань моде, на самом деле они защищают глаза от излишнего света.
Ну а если вас интересует комод красное дерево – посетите сайт mrortoped.ru. Только там вы найдете стильные и качественные комоды из красного дерева по разумной цене и с быстрой доставкой.
Большинство совершают ошибку, считая, что пить можно любые напитки. Газированные, с красителями и прочими вредностями воды не могут восстановить баланс в организме. Если уж хочется разнообразить, то можно приготовить морса с минимумом сахара или зеленый чай. Алкоголь и кофеин не только выгоняют влагу, но и создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Если в доме есть кондиционер или вентиляторы, то жаркие дни не страшны. А вот без них придется сложнее, но можно завесить окна жалюзи или плотной гардиной. При готовке кухня превращается в пыточную камеру, потому ею лучше реже пользоваться. Кстати, для увлажнения воздуха можно развесить влажные полотенца или простыне. Чтобы при испарении становилось прохладнее.
Правила гигиены соблюдаются в такие дни гораздо чаще, не только из-за чистоты тела. На потное тело больше налипают микробы, что провоцирует развитие прыщей и раздражения.
Смотрите также на тему:- Аппаратная косметология: виды услуг и их специфика
- Как работает медицинский косметолог?
- Как работают инъекционные косметологические препараты?
- Ремонт квартиры: особенности и специфика
- Как лечат варикоз лазером?
- Лазерная эпиляция: преимущества, эффективность и особенности
- Современные методики лечения наркомании
- АСК Триан – лучший ремонт квартиры
- Препарат для потенции “Сила Сулеймана”: преимущества и эффективность
- Роботизированная механотерапия
- Превентивная и антивозрастная медицина: особенности и суть
- Пять симптомов, говорящих о срочном посещении гинеколога
- Кому нужен семейный психолог
- Софосбувир и Даклатасвир: где купить?
- Что такое ноотропы?
- Транспортировка основных товаров, людей и услуг во время блокировки коронавируса КОВИД-19
- Лечение алкоголизма проверенными методиками
