Активные пешие прогулки защищают от рака груди
Регулярные и активные пешие прогулки являются своеобразным профилактическим средством защиты от рака молочной железы. Об этом буквально на днях заявили американские ученые.
Рак молочной железы, к сожалению, на настоящий момент является одним из самых распространенных недугов. Именно поэтому специалисты постоянно проводят в данной области различного рода исследования, чтобы понять природу данного недуга. Так, американские исследователи провели достаточно масштабный эксперимент, в котором приняло участие порядка 73 тысяч представительниц прекрасной половины современного человечества, причем из средней и старшей возрастных групп. Выяснилось, что те дамы, которые ежедневно гуляют пешком около 30 минут, в меньшей степени подвержены развитию рака молочной железы в период климакса по сравнению с теми женщинами, которые в свою очередь предпочитают ездить на автомобиле. Более того, ученые даже приводят конкретные цифры. К примеру, женщины, занимающиеся аэробикой, ежедневно гуляющие в парках в достаточно быстром темпе, сталкиваются с раком груди приблизительно на 14% реже. Ученые данным исследованием еще раз подтверждают факт необходимости активного образа жизни.
Чтобы еще в большей мере снизить риск возникновения данного заболевания, врачи настоятельно рекомендуют пересмотреть свой ежедневный рацион. Так, дамам не следует увлекаться теми продуктами, в составе которых имеется повышенное содержание насыщенных жиров Рацион с другой стороны весьма важно обогащать сырыми овощами и фруктами с большим содержанием антиоксидантов, которые в свою очередь позволяют с минимальными потерями преодолеть онкологические недуги.
Смотрите также на тему:
- Аппаратная косметология: виды услуг и их специфика
- Как работает медицинский косметолог?
- Как работают инъекционные косметологические препараты?
- Ремонт квартиры: особенности и специфика
- Как лечат варикоз лазером?
- Лазерная эпиляция: преимущества, эффективность и особенности
- Современные методики лечения наркомании
- АСК Триан – лучший ремонт квартиры
- Препарат для потенции “Сила Сулеймана”: преимущества и эффективность
- Роботизированная механотерапия
- Превентивная и антивозрастная медицина: особенности и суть
- Пять симптомов, говорящих о срочном посещении гинеколога
- Кому нужен семейный психолог
- Софосбувир и Даклатасвир: где купить?
- Что такое ноотропы?
- Транспортировка основных товаров, людей и услуг во время блокировки коронавируса КОВИД-19
- Лечение алкоголизма проверенными методиками
