Специи для пищеварения
Избавиться от запоров, бурления в животе и диареи можно, если правильно использовать специи. Диетологи уверены, что специи обладают целительными свойствами. Тем не менее, необходимо осторожно применять пряности, потому что они могут обострять некоторые заболевания.
Анис используют в блюдах восточной кухни. Чаще всего такую специю используют при приготовлении сдобы, пирогов, хлеба и печенья. Помимо этого немного аниса добавляют в мясные блюда и в супы. Анис оказывает противоспазматический эффект при коликах и улучшает пищеварение.
Базилик используют в приготовление блюд на западе, чаще всего эту специю используют для приготовления пасты песто. В базилике содержатся флавоноиды, которые защищают от бактерий на клеточном уровне и оказывают антибактериальный эффект. Помимо этого базилик тонизирует, обладает спазмолитическим действием и улучшает аппетит.
Лавровый лист чаще всего используют при приготовлении блюд средиземноморской и французской кухни. Лавровые листы помогают справляться с проблемами суставов и кожи, улучшают пищеварение, полезны во время лечения диабета и мигреней.
Кардамон используют в семенах и в молотом виде для приготовления соусов, супов, блюд из рыбы и мяса, кондитерский изделий и плова. В Китае кардамон используют для добавления в чай. Кардамон помогает при головных болях, улучшает пищеварение, помогает при коликах, изжоге и метеоризме.
Кориандр применяют в виде порошка или семян для приготовления блюд с морепродуктами, супов и блюд с грибами. Кориандр помогает избавиться от тошноты, повышенного газообразования, отсутствия аппетита, диареи, пониженной кислотности.
Помимо этого улучшению пищеварения способствуют фенхель, укроп, имбирь, розмарин и орегано.
Смотрите также на тему:- Дом, где пожилым комфортно
- БЦАА: что это и зачем они нужны?
- Секреты успешного ремонта
- Многогранность заботы о здоровье: раскрываем услуги многопрофильной стоматологической клиники
- Приятное сочетание клубов, массажа и бань
- Как выбрать контактные линзы
- Современные и быстрые методики имплантации зубов
- Технический университет имени Р.Е. Алексеева
- Стоматологическая клиника venstom.ru: место, где заботятся о вашей улыбке
- Кому рекомендуется несъемный протез на 4 имплантах
- Нарколог на дом: специфика и преимущества услуги
- Запой: есть ли решение
- Таро на службе у здоровья
- Здоровый взгляд на выбор текстиля для дома
- Увеличить силу при помощи халотестина — несколько эффектов препарата
- Современная спортивная фармакология — 4 главных преимущества инъекционных ААС
- Как работают препараты для усиления потенции?
