Главная / Лечебная физкультура при операциях на органах пищеварения / Методика лечебной физкультуры при операциях на тонкой и толстой кишках / Примерный комплекс физических упражнений процедуры лечебной гимнастики в среднем послеоперационном периоде

Примерный комплекс физических упражнений процедуры лечебной гимнастики в среднем послеоперационном периоде



Раздел I.

1. И. п. — лежа на спине, ладони на животе: I — вдох, акцентируя грудное дыхание; 2 — выдох — 7 — 9 раз. Дыхание углубленное.

2. И. п. — лежа на спине, упор на локти: 1 — руки в стороны — вдох; 2 — принять и. п. — выдох. Повторить 5 — 7 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

Раздел II.

3. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища: 1 — носки ног на себя; 2 — принять и. п. Повторить 5 — 7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.

4. И. п. — лежа на спине, упор на локти: 1 — кисти сжать в кулак; 2 — кисти разжать; повторить 5 — 7 раз. Темп средний.

5. И. п. — лежа на спине, ладони под голову: 1 — локти свести; 2 — принять и. п. Повторить 5 — 7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.

6. И. п. — то же: 1 — согнуть правую ногу в коленном суставе, скользя пяткой по постели; 2 — ногу выпрямить; 3 — 4 то же левой ногой; повторить 5 — 7 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

7. И. п. — лежа на правом боку, правую ладонь под голову, левая рука вдоль туловища: 1 — левую ногу отвести в сторону; 2 — принять и. п. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный.

8. И. п. — то же: I — согнуть левую ногу в коленном суставе, колено подтянуть к груди; 2 — принять и. п. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный.

9. И. п. — стоя, руки вперед: 1 — поднимаясь на носки, кисти сжать в кулак; 2 — принять и. п. Повторить 5 — 7 раз. Темп медленный.
10. Й. п. — стоя, руки вниз: 1 — наклон вправо, правая рука скользит вдоль туловища, левая ладонь — к подмышечной впадине; 2 — выпрямиться; 3 — 4 — то же в левую сторону. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

11. И. п. — стоя, руки на поясе: I — поворот туловища вправо, плечи развернуть, ноги на месте; 2 — принять и. п.; 3 — поворот влево; 4 — принять и. п. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный.

12.И. п. — ходьба на месте, руки на поясе — 15 — 20 с. Дыхание равномерное.

13.И. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях вместе, руки вдоль туловища: 1 — колени развести; 2 — принять и. п.; повторить 4 — 6 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

14.И. п. — лежа на спине, руки вперед: 1 — поднимая правую лопатку, руки влево; 2 — принять и. п.; 3 — поднимая левую лопатку, руки вправо; 4 — принять и. п. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

Раздел III.

15.И. п. — лежа на спине, кисти к плечам, локти прижаты к туловищу: 1 — локти развести в стороны — вдох; 2 — принять и. п. — выдох; повторить 5 — 7 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

16.И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища: 1 — руки вверх — вдох; 2 — принять и. п. — выдох; повторить 5 — 7 раз. Темп медленный, дыхание равномерное.

После снятия швов на 7 — 9-й день после операции назначается свободный режим. Происходит восстановление адаптации организма больного к нагрузкам расширенного режима, при этом продолжается щажение органов брюшной полости. Активизируется дальнейшая стимуляция обменных процессов, общего и местного кровообращения.


«Лечебная физкультура при операциях на органах пищеварения»,
А.Е.Дмитриев, А.Л.Маринченко

Смотрите также на тему: