Нередко шумные и веселые праздники на следующее утро оборачиваются жутким похмельем, во время которого ухудшается общее состояние организма, наблюдается усталость, подавленность, сонливость, рвота, жутко болит голова. От так называемого похмельного синдрома хотя бы раз, но страдал каждый взрослый человек на планете. Специалисты уверяют, что негативных последствий можно и избежать, если правильно употреблять алкоголь. Во-первых,…

Основными упражнениями являются упражнения для мелких мышечных групп верхних и нижних конечностей; для крупных групп мышц — с некоторым ограничением амплитуды и в медленном темпе. Постепенно дыхание доводится до полного. Простейшие упражнения (такие, как расслабление мышц) направлены на периодическое снижение давления в нижнем этаже брюшной полости и малого таза. Все упражнения облегченного типа для мышц…

  Вот уже и подходит к концу лето, а это значит, что нас впереди ждут 3 месяца самого чувствительного к заболеваниям времени года — Осени. Обычно именно осенью люди страдают от упадка сил, авитаминоза и простудных заболеваний. Организму тяжело сразу перестроиться из жаркого в холодное время года, и на этой почве возникают определенные сложности, а…

  Что же такое насморк и откуда он появляется? Насморк – в медицинских кругах называет ринит. Это воспаление слизистой носа, которое появляется из-за переохлаждений или снижения иммунитета. Как он появляется? Да очень просто. Оделись не по погоде, промочили ноги в дождь и вот уже приходится сморкаться в носовой платок. А это все происходит из-за того,…

В современной науке специалисты часто задаются этим вопросом, ведь до сих пор генные и хромосомные мутации остаются загадкой для них. Ребенок может родиться с наследственным заболеванием в случае, если один из родителей был заражен им, или же в случае если у одного из родителей был отклоняющийся от нормы ген. Наследственные заболевания делятся на несколько типов…

Раздел I. 1. И. п. — лежа на спине, правая кисть на животе, левая — на груди: 1 — вдох; 2 — выдох — 8 — 10 раз. Дыхание средней глубины, равномерное. Раздел II. 2. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища: 1 — носки ног на себя, кисти сжать в кулак; 2…

  Посмотрите вокруг себя, на остановке автобуса или на трамвае. Большинство пассажиров яростно вводят что-то в своих мобильных телефонах или глядят перед собой, с наушниками в ушах. Wi-fi бесплатно в кафе, полно персонажей по играм в ноутбуке. Современные технологии, мы используем в основном без остановок, не только между четырьмя стенами офисов и домов. Вы знаете,…

В послеоперационном периоде при операциях на тонкой и толстой кишках возможны нарушения функций желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и дыхательной систем в виде пневмоний, бронхитов, ателектазов, атонии, пареза кишечника и др. Осложнения могут возникать как в раннем, так и в позднем послеоперационном периоде. Основная цель ЛФК в послеоперационном периоде восстановительного лечения — это профилактика указанных осложнений. Послеоперационный…

  Теперь пациент может использовать предварительное бронирование койко-места в больнице, но только в том случае, если его госпитализация несет плановый характер, и поэтому не может быть перенесена на другое время. Также такая функция будет использоваться для тех, кто пострадал в результате катастроф и разнообразных бедствий.  Больничные места теперь будут бронироваться точно по плану госпитализации, и…

Существует несколько способов, помогающих избежать чувства вздутия живота, в том числе нужно исключить из рациона продукты, повышающие газообразование, тщательно пережевывать пищу и ограничить употребление алкоголя. Во избежание или для уменьшения расстройства пищеварения и вздутия живота, постарайтесь ограничить потребление жареных продуктов и продуктов с высоким содержанием жира. Вы можете попробовать снизить потребление натрия, чтобы не возникли…